Hot Stone Massage
Wat een is Hot Stone Massage?
Dit is een ontspannende massage waarbij de spieren worden opgewarmd d.m.v. vulkanische stenen, de grootte van deze stenen is afhankelijk van de spiergroep die men wil bereiken.
Deze stenen worden au bain marie verwarmd tot ongeveer 50 graden celsius.
Na opwarming worden per lichaamsdeel de stenen weggenomen en d.m.v. verwarmde olie met de handen voorgemasseerd. Vervolgens neemt de masseur weer de hete stenen erbij en gaat daar verder mee masseren.
Deze massage bewerkstelligt ontstressing en een diepe ontspanning, juist omdat de warmte van de stenen 3 á 4 cm. diep in de spier door kan dringen. Tevens werkt de massage ontgiftend en vocht afdrijvend.
Ook kan de Hot Stone Massage goed worden gecombineerd met sportmassage voor snel herstel na sportbeoefening of ondersteuning na een blessure.
